Resepi Diet Salad

 Dihantar Oleh Pada 01 December, 2007
Kategori: 
Masa penyediaan: 
Hidangan: 4 orang
Description

My original recipe! Makan masa winter kat Egypt unt elak gain terlalu byk weight! Masa persiapan 30 min. Boleh mkn waktu breakfast dgn roti, lunch, atau waktu dinner, as snack pun boleh!

Share:
Bahan-bahan
  • 10 - 15 helai daun Kubis (dihiris)
  • 4 biji tomato(dipotong dadu)
  • 2 biji carrot(dipotong halus)
  • 2 sudu perahan limau nipis
  • 1/4 biji bawang besar(dipotong dadu)
  • Mayonis
  • 3 keping daging burger(dihancurkan)
  • 50 gram isi ayam(dipotong kecil2)
  • Garam
  • Minyak masak
  • 4 biji ubi kentang sederhana besar(dipotong dadu)
Cara-cara
  1. Goreng kentang tanpa guna byk sgt minyak sampai empuk, dan tabur sedikit garam dalam kuali semasa menggoreng.

  2. Gaulkan ayam dgn sedikit garam. Goreng sampai masak, jgn garing2.

  3. Goreng daging burger yang dah dihancurkan. Mase goreng tu, hancurkan lagi.

  4. Gaulkan semua sayur2 and bawang yang dah dipotong tu, jus tomato tu pun masukkan skali dalam salad tu. Masa gaul tu, masukkan jus limau. Lebih baik gaul gune tangan.

  5. Masukkan mayonis dalam 4-5 sudu besar. Gaulkan lagi gune tgn. Biarkan sekejap.

  6. Lepas 10 minit, masukkan semua bahan2 yang digoreng tadi, ubi kentang, daging burger, ngan ayam tu skali. Gaul gune senduk kalau bahan2 tu masih panas.

  7. Dah siap dah! Boleh makan ngan roti, atau mkn begitu aje! Sangat mengenyangkan~

Komen